11.10.2000 r.
Konspekt lekcji
Temat: Zagrywka sposobem tenisowym.
Cele główne:
1. Umiejętności: wykonanie zagrywki tenisowej.
2. Motoryczność: siła, koordynacja.
3. Wiadomości: technika wykonania zagrywki, przepisy dotyczące zagrywki.
4. Akcenty wychowawcze (postawy): współpraca w grupie.
Klasa: 6 a chłopcy Liczba ćwiczących: 15 Czas: 45 ‘
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Sprzęt (przybory): piłki siatkowe.
Zadania szczegółowe lekcji
Dozowanie
Uwagi organizacyjno - metodyczne
I. CZĘŚĆ WSTĘPNA
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć.
2. Nastawienie uczniów do aktywnego udziału w lekcji.
1. Zbiórka, powitanie.
2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.
1. Podanie tematu zajęć.
2. Informacje dotyczące prawidłowości odbić piłki.
5’
1. Dwuszereg
2. Strój sportowy, zdjąć zegarki, łańcuszki, itp.
3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.
1. Bieg dokoła sali gimnastycznej.
2. Bieg dokoła sali gimnastycznej z krążeniem RR w przód.
3. Przekładanka w P i L stronę.
4. Krok odstawno – dostawny.
5. Bieg tyłem.
6. Marsz, co trzy kroki skłon tułowia w przód.
7. Marsz w przysiadzie.
8. Krążenie tułowia w P i L stronę stojąc w rozkroku.
9. Leżnie tyłem - rowerek
10. J.w. – nożyce poziome.
11. Stojąc tyłem przy drabinkach ręce chwytają za szczebelek wypychanie bioder w przód.
12. Pajacyki 20 x.
13. Krążenia nadgarstków.
10’
II. CZĘŚĆ GŁÓWNA
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności.
1. Odbicia piłki sposobem górnym samodzielnie i w parach.
2. Odbicia piłki sposobem dolnym samodzielnie i w parach.
3. Przyjęcie piłki sposobem dolnym oddanie sposobem górnym i odwrotnie.
4. W parach odbicia przez siatkę.
5. Ustawienie na liniach bocznych z obu stron boiska.
6. Ustawienie na liniach ataku, a potem na liniach końcowych boiska zagrywka tenisowa do partnera.
7. Doskonalenie poznanych elementów w grze.
25’
Dobór w pary
KOŃCOWA
5. Uspokojenie organizmu.
6. Czynności organizacyjne i wychowawcze związane z końcem zajęć.
7. Nastawienie do samodzielnej pracy.
1. Marsz z głębokimi oddechami.
1. Sprzątanie przyborów.
2. Podsumowanie lekcji.
1. Zachęta do samodzielnego doskonalenia techniki siatkówki.
Zwrócenie uwagi na zachowanie bezpieczeństwa w trakcie wykonywania ćwiczeń.
Wnioski: W kilku przypadkach należy przećwiczyć odbicia sposobem górnym i dolnym. Podczas wykonywania zagrywki zachować stabilną pozycję ciała (bez podskakiwania). Uwaga na linie ograniczające boisko gry.
Aguuul6