Jak złagodzić ból brzucha?
Bóle brzucha mogą być bardzo niekomfortowe i męczące, zwłaszcza dla dzieci. Nie ma nic gorszego od nasilającego się bólu żołądka, którego nie możesz się pozbyć. Znajdziesz tutaj kilka sposobów, jak w naturalny sposób pozbyć się lub w dużym stopniu złagodzić bóle brzucha. Niektóre z tych trików zostały mi polecone przez przyjaciół i znajomych, którzy potwierdzają ich skuteczność.
1
Spróbuj zrobić coś w rodzaju termoforu, który pomoże Ci złagodzić ból. Będziesz potrzebował długiej skarpety. Wypełnij ją w trzech-czwartych ryżem. Zawiąż górną część skarpety sznurówką lub sznurkiem, aby ryż się nie wysypał. Włóż skarpetę z ryżem do mikrofalówki na 1 minutę, lub do momentu aż będzie bardzo ciepła, ale nie gorąca! Tak przygotowaną skarpetę połóż na brzuchu, w miejscu, w którym odczuwasz ból i trzymaj do momentu, aż ryż wystygnie. To powinno pomóc złagodzić ból, ale jeśli ból jest dość silny będziesz musiał kilka razy powtórzyć ten zabieg. Kobiety mogą sobie w ten sposób pomagać w łagodzeniu bóli menstruacyjnych.
2
Pij herbatę. Spróbuj zaparzyć sobie miętę lub zwykłą, czarną herbatę i dodaj do niej odrobinę cytryny lub miodu. Herbata ma wspaniały, kojący wpływ na żołądek, zwłaszcza herbata miętowa znana jest ze swoich właściwości łagodzących. Sącz sobie powoli gorącą herbatę i spróbuj wypić ją całą, zanim się schłodzi, a zobaczysz, że złagodzi ból. Pamiętaj, żeby nie słodzić herbaty ani cukrem, ani słodzikiem, gdyż uzyskasz efekt odwrotny do zamierzanego. Bóle, a czasem nawet mdłości, które im towarzyszą mogą się nasilić. Spróbuj wprowadzić miętę lub zwykłą, niesłodzoną herbatę z cytryną lub miodem do swojej regularnej diety, a z czasem zauważysz, że Twoje problemy z bólem żołądka będą zanikały.
3
Zjedz jogurt, aby pozbyć się uciążliwego bólu. Jogurty zawierają żywe i aktywne kultury bakterii, których Twój żołądek potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Kiedy złe bakterie dostaną się do Twojego żołądka lub nabłonka, może się to skończyć jego chorobą – ból będzie nieunikniony. Spożywanie jogurtów pomaga zwalczyć złe bakterie i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Jogurt działa również podobnie jak naturalny środek przeczyszczający. Jeżeli odczuwasz mdłości i nie jesteś w stanie zjeść jogurtu, spróbuj zmiksować go z lodem tak, aby powstał napój pitny.
4
Ssij cukierki miętowe. Mięta jest doskonałym sposobem na pozbycie się bólu brzucha. Naturalne składniki lecznicze zawarte w mięcie szybko łagodzą wszelkie objawy łagodząc bóle brzucha i mdłości. Dodatkowo, żucie miętowej gumy do żucia pomoże przy mdłościach. Mięta pomoże Ci też złagodzić uczucie pełnego żołądka po zbyt obfitym obiedzie. Pomaga również złagodzić uczucie zgagi po spożyciu pikantnych potraw.
5
Pij czystą wodę, aby złagodzić ból brzucha. Woda przepłukuje Twój system pomagając pozbyć się złych bakterii i łagodzi ból brzucha pozbywając się toksyn z Twojego ciała. Woda jest tutaj o wiele bardziej skuteczna niż wszelkiego rodzaju soki, napoje czy napoje izotoniczne, ponieważ nie zawiera sztucznych substancji, które dodatkowo nasilą ból. Wypij przynajmniej dwie pełne szklanki wody, gdy odczuwasz ból. Upewnij się, że woda jest schłodzona. W razie potrzeby wrzuć do niej kilka kostek lodu.
Booguusia