E. Dux-Prabucka - Co każdy duży chłopiec wiedzieć powinien.pdf

(6400 KB) Pobierz

FUNDACJAJOLANTY KWAŚNIEWSKIEJ

orozU

ftiishFfi Bsz Bęrfer1

Rok założenia 1998

Od ponad dziesięciu lat wspieramy programy informacyjno-

edukacyjne w zakresie:

• zdrowego stylu życia

• profilaktyki prozdrowotnej

Działamy na terenie zakładów opieki zdrowotnej

www.posterprint.com.pl

WIEDZIEĆ POWINIEN

O zdrowiu mężczyzn

z liderami polskiej medycyny

rozmawia Ewa Dux-Prabucka

Rysunki Andrzej Mleczko

WIEDZIEĆ POWINIEN

Ogólnopolski program profilaktyki

prozdrowotnej dla mężczyzn

S p is treści

W stęp Słowo od P an i Prezydentow ej Jolanty Kw aśniew skiej 7

R ozdział 1 Z aw sze w iedz, co jesz 11

R ozdział 2 P ilnuj c h o le ste ro lu 21

R o zd ział 3 Z aży w aj ru c h u 29

R o zd ział 4 D b aj o s e rc e 39

R o zd ział 5 S p ra w d z a j c iśn ie n ie 47

R ozdział 6 K ochaj i b ą d ź k o c h a n y 57

R o zd ział 7 W stydź się w sty d zić 67

R o zd ział 8 Nie le k ce w a ż objaw ów 77

R o zd ział 9 C oś c ię niepokoi, odw iedź le k a r z a 85

R ozdział 10 N ie p o d d a w a j się streso m 93

R o zd ział 11 Pij z um iarem 101

R o zd ział 12 Nie n a d u ż y w a j 109

R o zd ział 13 I ty lko n ie p a l 115

P o stscrip tu m 125

Kto je st kim 129